Tips para Linieros Ofensivos

Tips para Linieros Ofensivos.

Fútbol Americano

Hoy les enseñaremos algunos Consejos para ser un mejor Liniero Ofensivo

¿Qué es un Liniero Ofensivo?

• Por regla, siempre debe haber al menos cinco linieros ofensivos, sin incluir a las alas cerradas, que siempre están ubicados en la línea. El número de linieros defensivos puede variar de dos a cinco sobre la línea. 
  Los linieros normalmente son los jugadores de mayor tamaño en el campo de juego, tanto en estatura como en peso. El tamaño físico de los linieros es necesario para proteger a los jugadores del backfield, o para empujar a la línea opositora.

Tips para los Linieros Ofensivos

1. La Posición de la Línea ofensiva es de:  3 puntos Imagen 1.1

Para poder aspirar a hacer un buen bloqueo es vital el tener una buena posición de 3 puntos en los jugadores de línea ofensiva, ya que de ahí parte una ejecución mediocre, buena o perfecta del bloqueo asignado, y muy rara vez, de una posición mala saldrá un buen bloqueo ofensivo.
Para saber si estamos colocados bien en posición de 3 puntos, tendremos que revisar los siguientes puntos de la posición al momento de colocarnos:
- Los pies deben de estar lo mas paralelos posible entre si y los dedos de ambos pies paralelos a la línea de scrimmage.
- El peso del cuerpo debe de estar distribuido en ambos pies de una manera de que si se levanta el brazo de apoyo al piso, no me afecte la posición.
- El pecho debe de estar lo mas paralelo al pasto posible.
- La base de tus pies debe de ir ligeramente por fuera de tus hombros.
- Los talones siempre deben de ir pegados al piso, nunca levantados.
- Los hombros deben de estar paralelos a la línea de scrimmage.

Recuerda que una buena posición te dará el balance necesario para ejecutar cualquier bloqueo que te asignen, y no es necesario el ajustarla para efectuar diferentes bloqueos.

2. Para esto deberemos de separar el bloqueo en 3 pasos:
- El primer movimiento será llamado "step” y es el movimiento de pies y manos que le da al jugador una colocación especifica sobre su oponente.

- El segundo movimiento será conocido como "drive”, y es el movimiento en el cual el jugador de línea ofensiva comienza a desplazarse con pasos cortos y rápidos ganando terreno sobre su oponente.

- El tercero y ultimo movimiento se le conoce como "climb”, y es en el cual el jugador ofensivo "explota o se alza” sobre el liniero defensivo levantándolo y separando sus brazos hasta llegar a tenerlos totalmente extendidos.

 Protección de pase Imagen 1.2

- Cuando hagas protección de pase, ten en cuenta que el éxito de una buena protección es el no perder el equilibrio a la hora de hacer contacto, ya que si el hombre defensivo llega a desbalancearte, automáticamente tendrá ventaja sobre ti.

- La clave es no iniciar en ningún momento hacia el defensivo, sino mantenerte todo el tiempo que dure tu protección en una posición como si estuvieras sentado, con las rodillas flexionadas y el peso de tu cuerpo sobre tus glúteos, manteniendo el tronco lo más vertical que puedas y las manos por delante a la altura de tu pecho.

Es muy importante que mantengas tus codos hacia dentro y los pulgares hacia arriba, ya que con eso podrás mantener tu fuerza al 100 %.

- Tu base no debe de estar muy abierta, ya que eso causaría que al primer paso té desbalancees.

-Debes iniciar con el pie externo atrás en un paso cortito y tu pie interno será tu pie ancla por llamarlo de alguna manera. Ese pie interno trata de no separarlo mucho del pasto, solamente regulando tu base al momento de cada movimiento.
-Recuerda, nunca inicies hacia él, solo acompáñalo en sus movimientos y trata de no ceder yardas hacia atrás.

-Mantén este trabajo durante 8 segundos, que es tiempo máximo en que un QB lanza la pelota


Imagenes.

Una Buena posición de 3 Puntos de la Linea Ofensiva.

Una Buena Forma de hacer Protección de Pase.

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